Niat Puasa Mutih Dalam Islam

Puasa mutih sangat erat kaitannya dengan tradisi Jawa kuno, tujuan melakukannya pun beragam, mulai mendapatkan jodoh hingga olah pikiran dan hati.

Tata Cara dan Niat Puasa Mutih, Ketahui Manfaat Melakukannya

Puasa mutih sangat erat kaitannya dengan tradisi Jawa kuno, tujuan melakukannya pun beragam, mulai mendapatkan jodoh hingga olah pikiran dan hati.

Niat Puasa Mutih, Latin dan Artinya Lengkap dengan Tata Cara serta Keutamaan

JAKARTA, iNews.id – Niat puasa mutih dalam ajaran Islam memang tidak ada ketentuannya. Puasa mutih merupakan tradisi masyarakat Jawa yang dilakukan untuk menyucikan batin dengan tujuan agar hajatnya terkabul dan berjalan lancar. Puasa mutih ini lazimnya dilakukan oleh calon pengantin terutama kaum perempuan jelang pernikahan.

Lafaz niat puasa mutih ini bebas karena tidak ada dalil khusus.

Kalau terlupa sahur, boleh membaca niat pagi harinya sebelum masuk waktu zuhur. Selain menghindari hawa nafsu, dianjurkan untuk memperbanyak amal ibadah saat melakukan puasa mutih baik dengan membaca Al Quran, berdzikir maupun sholawat.

karena itu, dianjurkan untuk berdoa kepada Allah SWT agar hajat yang akan dilakukan bisa dikabulkan dan berjalan sesuai yang dikehendaki Allah SWT. Artinya: Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf suka memberi maaf, maka maafkanlah daku”.

Niat Puasa Mutih, Latin dan Artinya Lengkap dengan Tata Cara serta Keutamaan

JAKARTA, iNews.id – Niat puasa mutih dalam ajaran Islam memang tidak ada ketentuannya. Puasa mutih merupakan tradisi masyarakat Jawa yang dilakukan untuk menyucikan batin dengan tujuan agar hajatnya terkabul dan berjalan lancar. Puasa mutih ini lazimnya dilakukan oleh calon pengantin terutama kaum perempuan jelang pernikahan. Lafaz niat puasa mutih ini bebas karena tidak ada dalil khusus.

Kalau terlupa sahur, boleh membaca niat pagi harinya sebelum masuk waktu zuhur. Selain menghindari hawa nafsu, dianjurkan untuk memperbanyak amal ibadah saat melakukan puasa mutih baik dengan membaca Al Quran, berdzikir maupun sholawat.

karena itu, dianjurkan untuk berdoa kepada Allah SWT agar hajat yang akan dilakukan bisa dikabulkan dan berjalan sesuai yang dikehendaki Allah SWT. Artinya: Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf suka memberi maaf, maka maafkanlah daku”.

Puasa Mutih: Niat, Manfaat, Waktu, dan Pandangan Ahli Gizi

Puasa mutih bahkan dianggap dapat membersihkan racun dari dalam tubuh seseorang. Puasa mutih adalah merubah pola makan, dengan hanya minum air putih dan mengonsumsi nasi putih saja, tanpa garam, gula dan tambahan bumbu lain selama periode waktu tertentu.

Kegiatan ini merupakan tradisi yang biasanya diikuti oleh calon pengantin untuk membersihkan diri sebelum menikah. Pakar Gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes., memberikan pendapatnya tentang ritual ini, “Kalau hanya untuk beberapa priode waktu pendek, boleh-boleh saja dan dalam gizi itu kita ada masa adaptasi, jadi diperbolehkan saja.” Cuma kita orang Indonesia kan biasanya sehari hari-hari sudah makan asupan gula dan garam berlebih, jadi saat kita mulai melaksanakan tradisi puasa ini, hal itu bisa menjadi positif juga,” tuturnya. “Mutih selama 40 hari itu sangat berisiko, yaitu kekurangan protein yang akan membuat tubuh mengalami penurunan fungsi.

Nah, vitamin dan mineral juga akan kurang, seperti kekurangan zat besi yang menyebabkan anemia. Sekadar informasi, mereka yang melakukan puasa ini diperkenankan untuk makan dan minum di siang hari, kapanpun. Waktu puasa ini dimulai ketika adzan subuh dan akan berakhir pada saat azan maghrib. Pada prinsipnya puasa ini boleh dilaksanakan namun jangan sampai berlebihan, karena bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dilakukan dalam waktu yang lama.

Written by Albara

Jadilah yang terbaik di mata Allah,
Jadilah yang terburuk di mata sendiri,
Jadilah sederhana di mata manusia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Doa Setelah Baca Yasin Yang Lengkap

Doa Mudah Menghafal Pelajaran